Para o primeiro post do blog, dia 01 de novembro, pensei em começar também com um projeto que quero faz tempo: emagrecer.
Primeiramente gostaria de dizer que o importante é você se sentir bonita, independente do que os outros falam, do que a sociedade diz que é certo ou errado. Você deve se curtir, mas, também, caso não goste de algo, não há problema nenhum em mudar, contanto que isso não vá lhe prejudicar.
Serei sincera, já tive muitos problemas em relação a comida, bulimia e anorexia, mas, depois de muitos anos, percebi que, na verdade, não valia a pena, por diversos motivos, principalmente porque, se eu parasse de comer - além de passar muito mal -, quando eu voltasse a comer normalmente, engordaria tudo de novo, criando um efeito sanfona, que ninguém quer, não é mesmo?
Pensando nisso resolvi, no começo deste ano, fazer uma dieta saudável, mas claramente não funcionou. Desde o início do ano só fiz engordar, mas, agora, pretendo fazer as coisas direitinho e perder por volta de 30kg.
Para fazer tudo bem organizadinho, comecei com um Fitness Planner, uma espécie de agenda, feita por mim mesma - mas se você quiser há vários para baixar no Pinterest -, em que anotarei todo santo dia - sim, um saco, mas vale a pena - tudo o que eu comer, colocarei uma série de exercícios, e de mês em mês farei um checkup geral, de todas minhas medidas, para acompanhar meu progresso.
Me pesei ontem a noite, porque esqueci de pesar pela manhã e sabia que esqueceria hoje de novo, e estou com 73,4kg, 98cm de busto, 69cm de cintura, 111cm de quadril, 38cm de braço e 55cm de coxa.
A meta é pelo menos 45kg, ou seja, perder no mínimo 28,4kg.
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